スレンダーメイクレギンスの効果で痩せてきた?ダイエット記録2週目

こんにちは、maryです。

スレンダーメイクレギンスを購入し、履き続けて2週間が経ちました。

1週目では、体重は減らないものの、下半身は少し細くなったという結果が出ました。

2週目ではさらに痩せるために、レギンスを履きながら筋トレをするという日も増やして過ごしてみました。

結果はいかに?

スレンダーメイクレギンス購入1週目のダイエット記録と比較写真はこちらから

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スレンダーメイクレギンスとは?

スレンダーメイクレギンスをご存じない方の為に、さらっとご紹介。

スレンダーメイクレギンスは寝ている間の着用はもちろん、日中も普通のレギンスとして使える着圧レギンスのことです。

履くだけで簡単に美脚ケアが出来るとあり、雑誌にも掲載されたり、モデルさんも愛用しているそうです。

足首から骨盤周りまでしっかり圧を加えて締めつけてくれるので、履いた瞬間から見た目に細くなり、骨盤矯正やヒップアップ、むくみ解消や冷え性にも効果があります。

安心の日本製なので丈夫で長持ちし、殺菌・消臭効果もあるという優れもの。

実は半信半疑で購入したのですが、効果が表れているので、継続してダイエットに取り組んでいます。

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レギンス着用2週目の計測記録

それでは早速2週目の計測記録を見ていきましょう。

日付 体重 ウエスト ヒップ 太もも(右) 太もも(左) ふくらはぎ(右) ふくらはぎ(左) 備考
9/22 56.10 69.5 95.9 55.8 55.4 34.7 35.0
9/23 56.30 67.9 95.8 55.6 54.9 34.7 35.0 ※1
9/24 56.70 68.4 95.9 54.9 54.9 34.5 35.0 ※2
9/25 56.30 68.1 95.4 54.2 53.8 34.0 34.5 ※2
9/26 56.15 68.0 95.2 54.5 53.6 34.0 34.5 ※2
9/27 56.25 67.7 95.2 54.8 54.0 34.1 34.6 ※2′
9/28 55.90 66.9 94.5 54.6 54.0 34.0 34.4 ※3
結果 -0.2 -2.6 -1.4 -1.2 -1.4 -0.7 -0.6

※1 夜の外食では食べ過ぎてしまい、翌日の体重が増えてしまいました
※2 ビリーズブートキャンプを1時間
※2’ ビリーズブートキャンプを30分
※3 ウォーキング30分

2週目の結果からわかること

9日目の夜に外食をして食べ過ぎてしまい、体重が増えてしまいました。

それがなければ体重はもう少し減っていたのかなと思いますが、とりあえず全ての項目でマイナスの結果が出ました

10日目から運動を取り入れたこともこの結果につながったのだと思います。

ただ、ビリーズブートキャンプをやり始めて、太ももが細くなったと思ったら太くなったりで、素人の計測なのでどうしても誤差があるのはお許しいただきたいのですが、ちょっとそこは謎のままです。

効果がより出た1週目の計測記録や比較写真はこちらから!

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【14日目】レギンスを脱いだ時との計測記録の比較

14日目 体重 ウエスト ヒップ 太もも(右) 太もも(左) ふくらはぎ(右) ふくらはぎ(左)
着用中 55.90 66.9 94.5 54.6 54.0 34.0 34.4
着脱後 55.90 67.9 94.5 55.5 55.2 34.0 34.4
±0 +1.0 ±0 +0.9 +1.2 ±0 ±0

レギンスを脱いでみると、ヒップとふくらはぎは変わりませんでしたが、ウエストと太ももは1cm前後太くなったので、レギンスの着圧の効果がウエストと太ももには約1cmあることがわかります。

ちょっと履きやすくなってきてしまったレギンス。

もっと着圧効果が欲しいところなのですが、加圧し過ぎるのも血の巡りが悪くなったりと体には良くないので、このくらいがちょうど良いのでしょうか。

履いている感覚としては、加圧されている感じはあります。

レギンス着用1週間後と2週間後の比較写真

続いて、写真でも見た目に細くなったのか?見てみたいと思います。

毎回朝起きてすぐのほぼ同じ時刻に撮影し、同じように写るよう試みているのですが、光具合や立ち位置、立ち方、カメラの位置などに違いがあって申し訳ありません。

計測結果でも各部位少ししか細くなっていないので、写真でも差がよくわかりませんね。

しかし、14日目にして初めて、太ももの間に隙間が出来ました!!!

これは快挙です。

ウエストまでを鏡で見てみると、痩せてきたのがはっきりわかるようになりました。

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1日目と14日目の計測比較

それでは今度はレギンス着用1日目からの比較をしてみます。

2週間でどのくらい痩せたのか?細くなったのか?見てみましょう。

日付 体重 ウエスト ヒップ 太もも(右) 太もも(左) ふくらはぎ(右) ふくらはぎ(左)
9/15 55.60 80.2 102.0 60.0 60.0 35.5 36.0
9/28 55.90 66.9 94.5 54.6 54.0 34.0 34.3
+0.3 -13.3 -7.5 -5.4 -6.0 -1.5 -1.7

スレンダーメイクレギンスは今のところ体重は減らないという事が言えますね(笑)。

ウエストに一番効果が出ましたが、ヒップと太ももが5cm以上細くなったのも大きいです。

本当はもっと細くなるのかなーと思っていたのですが、そう簡単にはいかないものですね。

1日目と14日目の写真比較


比較がしやすいよう、7日目との比較写真と違う14日目の写真を使いました(立ち方が似ているものを選びました)。

光の加減に違いがあるのはお許し下さい。

はっきり言って、これを見ただけでは違いがわかりませんね。

正面から見た写真では若干細くなったかな?と遠目に見るとわかるかもしれません。

でも自分では全身を鏡を見ると、横から見た時に体が薄くなり、正面から見ても、ウエストやお尻まわりが細くなり、先ほども書きましたが太ももの間に隙間ができたりと細くなったことを14日目に特に実感しました。

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レギンスを履きながらの運動は効果的?

レギンスダイエット2週目は途中からですが運動を取り入れて、ビリーズブートキャンプの基本プログラムをやりました。

レギンスを履いていることによって、より下半身に負荷がかかり、筋肉に効いている感じがあります

お陰で現在、程よく筋肉痛になっています。

温め効果のあるレギンスなので、汗もびっくりするくらいたくさんかきます

履かないで運動するよりは、履いて運動する方が効果が出やすいのではないでしょうか。

洗濯による伸び縮み、ヨレはあるか?

その後数回お洗濯しましたが、ヨレはありません。

縮むこともありません。

ただ、若干伸びてきているような感じがしています

履く時に以前より履きやすくなってきているからです。

購入して初めて履いた時のあのきつきつさはもうありません。

それでもまだきつさはあるので履くのに時間はかかりますよ。

スレンダーメイクレギンスの素材はナイロン80.5%、ポリウレタン19.5%で出来ています。

今のところ毛玉は出来ず、レギンスの表面はきれいなままです。

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まとめ

途中から筋トレを取り入れたスレンダーメイクレギンス着用ダイエット2週目も、各部位にてマイナスの結果が出ました。

でも実際のところ、スレンダーメイクレギンスの公式ホームページを見ていると、もっと細くなるような写真が載っているので、やはりそこまでは細くならないのかーというのが正直な感想です。

それでも、少しづつでも痩せていくのは嬉しいのでここまま継続していきたいと思います。

本当に細くなりたいのであれば、ただ履いてるだけではなく、日中も履いたまま過ごしたり、履いたまま運動を取り入れましょう!

私もこの調子で3週目に突入します。

来週の結果もぜひご覧下さい。

スレンダーメイクレギンス着用3週目、効果もやる気も低迷中?